Prowadzenie zdrowego trybu życia

Awatar użytkownika
Perseuko
Posty: 469
Rejestracja: pn maja 06, 2019 11:14 am

Prowadzenie zdrowego trybu życia

Post autor: Perseuko »

Hej, zastanawiam się ostatnio nad wprowadzeniem nowych zmian do swojego życia codziennego. Chodzi mi generalnie o prowadzenie zdrowego trybu życia. Macie może jakieś dobre rady albo ciekawe portale do polecenia? Dużo dobrego słyszałem o tej stronce https://www.trenujzdrowiej.pl . Rzeczywiście znalazłem na niej parę ciekawych artykułów, które mogłyby mi się przydać. Co o tym sądzicie?
Nie wiem, czy to moja szczególna cecha, lecz rzadko czuję coś prócz szczęścia

pogoda
Posty: 45
Rejestracja: pt sty 31, 2020 1:02 am

Re: Prowadzenie zdrowego trybu życia

Post autor: pogoda »

Jeżeli zamierzasz zmienić swój tryb życia na zdrowym to oprócz zdrowego odżywiania potrzebny jest ruch który czasem jest utrudniony z braku czasu biegania na siłownie ja osobiście wybrałam sobie do domu wioślarza który nie zajmuje za dużo miejsca pomaga wzmacniać mięsnie. Bardzo fajną ofertę mają na marbo-sport/pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Wioslarze-1029.html mają duży wybór oferty , którą można bez problemu dobrać do swoich potrzeb i możliwości.

Zafira
Posty: 64
Rejestracja: pt maja 08, 2020 4:27 pm

Re: Prowadzenie zdrowego trybu życia

Post autor: Zafira »

Ja to się zawsze staram prowadzić zdrowy tryb życia, ale przy panującej obecnie pandemii nie jest to wcale takie łatwe. Nie wystarczy dobrze się odżywiać, ale trzeba również odpowiednio chronić swoje ciało. Na przykład stosując takie maseczki antywirusowe taniomania/pl/t/maseczki-antywirusowe . Wiadomo, że jest obowiązek ich noszenia, ale zawsze lepiej jest zabić sobie zapas, bo ile czasu potrwa ta sytuacja to nikt nie wie.

poranek
Posty: 103
Rejestracja: sob lut 01, 2020 2:43 pm

Re: Prowadzenie zdrowego trybu życia

Post autor: poranek »

Zdecydowanie uważam tak jak Zafira , że zdrowy tryb życia w czasie takiej epidemii w jakiej się znajdujemy nie jest w cale taki prosty. Mimo to staramy się żyć jak najbardziej normalnie, bo jednak ten koronawirus w końcu jakoś ustąpi albo przycichnie dlatego też musimy bardziej szczególnie dbać o zdrowie swoje i swojej rodziny.

Awatar użytkownika
rooty
Posty: 93
Rejestracja: pn maja 06, 2019 12:14 pm

Re: Prowadzenie zdrowego trybu życia

Post autor: rooty »

Warto również przede wszystkim regularnie się badać. Jeżeli szukacie dobrego ortopedy to koniecznie polecam zajrzeć tu https://semperfortis.pl/poradnie/ortopedia/uslugi/ . Sam korzystałem z tego typu usług i jak najbardziej się sprawdza. Moim zdaniem to jedno z najlepszych rozwiązań aktualnie w internecie.
To, czy czarny kot sprowadza nieszczęście, zależy głównie od tego, czy jest się człowiekiem, czy myszą...

MaryAnn84
Posty: 36
Rejestracja: sob lut 01, 2020 5:29 pm

Re: Prowadzenie zdrowego trybu życia

Post autor: MaryAnn84 »

Ponieważ powoli zbliża się już jesień, a wraz z nią niskie tempertury i deszcz warto nieco zadbać o swoją odporność. Dlatego trzeba wzbogacić swoją dietę w witaminę C. Najlepiej przyswajalny będzie czysty askorbinian sodu - konopnysklep/com/pl/biomus/askorbinian-sodu-1kg.html Szybciej się wchłania, więc i szybciej będą widoczne prozdrowotne efekty.

Olina
Posty: 48
Rejestracja: ndz paź 25, 2020 12:32 pm

Re: Prowadzenie zdrowego trybu życia

Post autor: Olina »

Prowadzenie zdrowego trybu życia to nie tylko racjonalna i zbilansowana dieta oraz trening. Wiele osób, które są w nałogu nie potrafi o tym w ogóle myśleć. W pierwszej kolejności powinni wybrać dobrą poradnię leczenia z bazy Ranking ośrodków terapii, a dopiero potem nauczyć się kontrolować swoje zdrowie na co dzień.

Molly
Posty: 141
Rejestracja: wt cze 23, 2020 6:20 pm

Re: Prowadzenie zdrowego trybu życia

Post autor: Molly »

Teraz ważna jest dezynfekcja i odpowiednia higiena. Niedawno znalazłam fantastyczny środek do dezynfekcji, który znalazłam na epidair/com/ . Jest on innowacyjny, bo całe mieszkanie można bardzo szybko zdezynfekować poprzez rozpylenie mgiełki. Powierzchnie po kilku sekundach są czyste, a środka nie trzeba po raz kolejny zmywać, nawet jeśli miał kontakt z powierzchnią, na której kładziemy żywność.

lunko
Posty: 747
Rejestracja: śr paź 28, 2020 4:28 pm

Re: Prowadzenie zdrowego trybu życia

Post autor: lunko »

Prowadzenie zdrowego trybu życia dla mnie jest ważne, dlatego też zdecydowałem o wykupieniu dla siebie ubezpieczenia prywatnego, takiego dzięki któremu mam dostęp do wielu lekarzy specjalistów i placówek. Tutaj cuk/pl/ubezpieczenia/zycie-i-zdrowie możecie zobaczyć co obejmuje taka polisa.

marysia
Posty: 375
Rejestracja: wt lis 03, 2020 9:14 am

Re: Prowadzenie zdrowego trybu życia

Post autor: marysia »

Czasami dzieją się rzeczy na które nie mamy wpływu. Ja na przykład miałam wypadek, co prawda rowerowy, ale od tego zaczęły się moje problemy z kolanem. Gdyby nie rehabilotacja w rehapro/com/pl/ to nie wiem czy dzisiaj byłabym w pełni sprawna i pełna sił. Na szczęście od razu zainteresowałam się tym tematem i zaczęłam działać.